本年もよろしくお願いいたします
今日から仕事始めの方も多かったことと思います
年末年始、お休みの間、美味しいものを食べましたか？
親しい人と一緒に食べると、
より美味しく、そしてたくさん食べたり飲んだりできてしまいますよね。
私はちょっと(？)食べ過ぎてしまい、お腹と体が重たく感じました。
食べ過ぎたなぁ…と感じる時は
《白湯の力をかりる》がおすすめです！
いつもならコーヒーやお茶、ジュースを飲むところを
白湯に替える、だけです。
・消化器が休まる・回復する
・体が温まる
・老廃物の排泄がすすむ
などの効果があります。
3日間やるのがベストですが、まずは1日試してみるのもいいです。
私も白湯の力をかりているところです☆
消化の力がある時は、体力があり元気に過ごせます！
新年も元気にスタートしていけるといいですね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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